Tag

wapń - Akademia Zdrowia Muszynianka

Wapń w diecie dziecka

By | DZIECKO

Wapń w diecie dziecka jest kluczowym pierwiastkiem. Zapewnia mu mocne kości i zdrowe zęby. Mocne kości są niezwykle ważne w okresie dorastania, dlatego rodzice powinni zadbać o to, by w jadłospisie malucha znalazły się produkty bogate w ten pierwiastek.

Read More

Zdrowe kości

By | SPORTOWCY

Nasze kości rosną i nabierają wytrzymałości już od dzieciństwa. Dzieje się tak do 30 roku życia. Następnie czynniki żywieniowe i styl życia pełnią bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości. Jak o nie dbać?

Read More

Co warto wiedzieć o wapniu?

By | DZIECKO

Nie wszyscy zdają sobie sprawę jak ważną rolę w organizmie pełni wapń, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży oraz dzieci. Około 99% wapnia znajduje się w kościach i zębach, w których jest podstawowym materiałem budulcowym. Pozostała ilość pierwiastka znajduje się w płynach ustrojowych oraz tkankach miękkich, gdzie spełnia inne niż budulcowe funkcje.

Read More