Zbliżają się ferie zimowe. To czas, w którym nie brakuje propozycji aktywności fizycznych oraz okazji do pierwszych kroków na stoku. Wybierając się z dziećmi w góry, pamiętajcie jednak o wzmożonej czujności. Poniżej przedstawiamy porady, dzięki którym ferie Waszych pociech będą bezpieczniejsze.
Odpowiednie ubrania i akcesoria
Aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo i komfort na stoku, zadbaj o właściwe ubranie i odpowiednie akcesoria. Podstawą jest odzież narciarska, najlepiej w jaskrawych kolorach. Spodnie powinny mieć szelki, które zapobiegną ich zsuwaniu się i wpadaniu śniegu. Konieczne jest ubieranie kilku warstw (w tym odzieży termoaktywnej), dzięki czemu łatwiej zapobiec wychłodzeniu.
Obowiązkowym wyposażeniem każdego narciarza jest kask. W razie upadku ochroni on głowę malucha. Przydadzą się też ochraniacze na kolana i łokcie. Dobrym pomysłem jest zaopatrzenie pociechy w kartkę z numerami telefonów rodziców.
Nawadnianie małych sportowców
Jazda na nartach to spory wysiłek dla dzieci. Należy pamiętać, że podczas aktywności fizycznej organizm trafi więcej wody, niż zwykle, dlatego powinno się ją systematycznie uzupełniać. Warto mieć przy sobie naturalną wodę mineralną, taką jak Muszynianka. Zawiera ona wiele wartościowych składników mineralnych, które pomogą się zregenerować po szaleństwach na stoku.
funny online sex games https://cybersexgames.net/
rsweeps online casino 777 https://casinogamesmachines.com/
new jersey online casino https://conline-casinos-hub.com/
captain jack online casino https://online2casino.com/
play online casino https://casinoonlinet.com/
online casino no verification withdrawal usa https://casinosonlinex.com/
what to eat on keto diet https://ketogenicdiets.net/
keto meal plan delivery https://ketogendiet.net/
keto pizza recipe https://ketogenicdietinfo.com/
keto brownie recipe https://ketogendiets.com/
help me write an essay https://anenglishessay.com/
essay on writing https://topessayswriter.com/
essay paper writing services https://howtowriteessaytips.com/
creative writing essays https://checkyouressay.com/
what’s the best gay dating site https://gayprideusa.com/
gay asian feet dating https://gayfade.com/
critical thinking fallacies https://uncriticalthinking.com/
an argumentative essay https://choosevpn.net/
correct essay https://topvpndeals.net/
summary essay https://tjvpn.net/
how to cite an essay https://vpn4home.com/
what’s an essay https://vpnshroud.com/
words to use in an essay https://vpnsrank.com/
outline essay template https://vpn4torrents.com/