Stan na
szej cery zazwyczaj odzwierciedla zdrowie organizmu. Jeżeli masz problem z pojawiającymi się niedoskonałościami, zastanów się, jakich metod powinnaś użyć do walki z nimi. Zapoznaj się z kilkoma prostymi radami, które podpowiedzą Ci na co zwrócić uwagę w staraniu o lepszą kondycję skóry twarzy.
Kosmetyki mają znaczenie
Przyjrzyj się dokładnie, jakich kosmetyków używasz. Być może ich skład nie jest odpowiedni dla Twojego ciała. Aby to stwierdzić, przede wszystkim powinnaś dowiedzieć się, jaki jest Twój typ cery. Jeśli sama nie potrafisz tego rozpoznać poproś o pomoc kosmetyczkę. To, czy masz skórę tłustą, suchą czy mieszaną pomoże Ci dobrać odpowiednie preparaty.
Pamiętaj, że bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja twarzy. Dokładne oczyszczenie to podstawa, ponieważ dzięki temu właściwości kosmetyków będą lepiej przyswajalne. Nigdy nie pomijaj tego etapu, zwłaszcza jeśli za dnia nosisz makijaż.
Odpowiednia dieta
Być może przyczyna Twoich problemów leży w niewłaściwej diecie. Przeanalizuj swój jadłospis i zastanów się, czy odżywiasz się zdrowo. Jeśli na co dzień jesz niewiele warzyw i owoców, a Twoje posiłki składają się głównie z żywności przetworzonej, to bardzo możliwe, że właśnie niezdrowe jedzenie jest przyczyną Twoich problemów skórnych. Postaraj się wyeliminować produkty zawierające konserwanty i cukier, a z pewnością zniweluje to niedoskonałości na Twojej twarzy.
Regularne nawadnianie
Skóra powinna być nawilżana nie tylko od zewnątrz za pomocą kosmetyków, ale przede wszystkim od wewnątrz! Dlatego bardzo ważne jest regularne picie wody. Jeśli zadbasz o to, aby Twój organizm nie odwodnił się, cera będzie promienna i bardziej elastyczna. Postaraj się przyjmować 2 litry płynów dziennie, a zapobiegniesz w ten sposób przesuszeniu naskórka.
Aby nie zapominać o nawadnianiu, miej zawsze przy sobie butelkę naturalnej wody mineralnej, takiej jak Muszynianka. Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych, takich jak magnez, wapń i potas, które korzystnie wpłyną na stan Twoje zdrowie.