Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim będzie coraz więcej okazji do tego, by pokazać odkryte stopy. Po zimie są one bardzo często w kiepskiej kondycji, jak poprawić ich stan?
Dlaczego skóra na stopach twardnieje?
Ponieważ na stopach nie ma gruczołów łojowych, dlatego skóra łatwo ulega przesuszeniu. Przesuszony naskórek szybko grubieje i rogowacieje, a skóra ma skłonność do pękania. Dlatego stopy wymagają szczególnej pielęgnacji. Pięty mogą pękać z powodu zaniedbania, ale nie tylko. Inną przyczyną jest niedobór witaminy A. Nadmierną skłonność do rogowacenia naskórka na piętach możemy też odziedziczyć po rodzicach. Czasami powodem pękania stóp jest rozwijająca się cukrzyca lub grzybica. Wtedy konieczna może być konsultacja lekarska. Przyczyną może być długotrwałe przebywanie na nogach lub nadwaga, która zwiększa nacisk na podeszwę stopy, co powoduje zniekształcenie tkanek i pękanie skóry.
Pielęgnacja stóp
Z biegiem czasu skóra staje się coraz bardziej przesuszona i coraz mniej elastyczna, jednak twardnieniu naskórka zapobiegać możemy poprzez odpowiednią pielęgnację. W pierwszej kolejności eksperci polecają namaczanie suchych stóp, ponieważ zabieg ten ułatwia późniejsze pozbycie się martwego naskórka. Stopy należy też dokładnie wymyć, aby przygotować je do dalszych zabiegów. Naszym stopom z całą pewnością będzie służyła kąpiel z dodatkiem takich ziół, jak lawenda, mięta, rumianek czy szałwia. Stopy moczyć możemy też z wodą w dodatku siemienia lnianego lub kozieradki, intensywnie nawilżą one wysuszoną skórę. Przeciwzapalnie działają zaś liść brzozy, ziele krwawnika oraz nagietek. Moczenie nóg powinno trwać około 30 minut, a woda w której są moczone stopy, powinna być letnia. Po moczeniu warto wmasować w pięty odpowiedni krem nawilżający lub witaminę A dostępną w postaci kropli lub maść z dodatkiem lanoliny.
Nie tylko moczenie
Po myciu i zmiękczeniu, kolejnym etapem pielęgnacji stóp jest starcie nadmiernej warstwy rogowej. Z pomocą przyjdzie nam tarka lub pumeks. Tarka nie powinna być jednak metalowa, ponieważ może powodować podrażnienia. Pamiętajmy, by dbać o przyrządów do ścierania, ponieważ mogą być one siedliskiem bakterii. Dlatego utrzymujmy je w czystości i co jakiś czas wymieniajmy. Jeśli mamy na stopach ranki, to warto użyć maści, na przykład nagietkowej, cynkowej albo propolisowej. Stopy najlepiej nasmarować na noc grubą warstwą maści i nałożyć na nie skarpetki. W ten sposób pozwolimy im się zregenerować.
Wspanialy blog wiele przydatnych informacji zawartych w poszczegllnych postach, Dzieki Ci za to serdeczne, zapraszam takze do siebie…
Zycie zaczyna sie po opuszczeniu wygodnego kokonu. – Neale Donald Walsh
Trzeba miec wytrwalosc i wiare we wlasne sily. Trzeba wierzyc, ze czlowiek jest do czegos zdolny i osiagnac to za wszelka cene. Religie Swiata
Ludzie wierza, ze aby zdobyc sukces trzeba wczesnie wstawac. Otoz nie – trzeba wstawac w pelnej syspozycji i dobrym humorze :-). M. Achard. Do You Like Japan ? Watch this http://www.Japan.XMC.PL THX & Regards…
Zycie zaczyna sie po opuszczeniu wygodnego kokonu. – Neale Donald Walsh
Prawdziwy Sukces polega na tym, ze dostajesz to, czego chciales :-). Szczescie na tym, ze chcesz tego, co dostales.
Moje zycie bedzie mialo taki sens, jaki ja sam mu nadam. – Paulo Coelho
Zycie jest tylko przechodnim plocieniem, Nedznym aktorem, ktory swa role Przez pare godzin wygrawszy na scenie W nicosc przepada – powiescia idioty, Glosna, wrzaskliwa, a nic nie znaczaca. – William Shakespeare
Wspaniale pomysly kosztuja grosze. Bezcenni sa ludzie, ktorzy je urzeczywistniaja. Twj blog jest tego wspanialym przykladem…
Istnieja tylko dwa sposoby na zycie – zyc tak jakby nic nie bylo cudem lub tak jakby cudem bylo wszystko. – Albert Einstein
Nie poddawaj sie rozpaczy. Zycie nie jest lepsze ani gorsze od naszych marzeń, jest tylko zupelnie inne. – William Shakespeare
Za każdym praworządnym mężczyzną, który odniósł sukces, stoi kobieta – która nie ma co na siebie włożyć. Sir. James Stewart
Gwiazdor to człowiek, który latami pracuje jak opętany, by zyskać popularność, a potem zakłada polaryzacyjne okulary, żeby go nie rozpoznano… :-).
I hope you never stop! This is one of the best blogs Ive ever read. Youve got some mad skill here, man. I just hope that you dont lose your style because youre definitely one of the coolest bloggers out there. Please keep it up because the internet needs someone like you spreading the word.
Hi. I read a few of your other posts and wanted to know if you would be interested in exchanging blogroll links?
182228 270786Trop excitant de mater des femmes lesbiennes en train de se doigter la chatte pour se faire jouir. En plus sur cette bonne petite vid o porno hard de lesb X les deux jeunes lesbienne sont trop excitantes et super sexy. Des pures beaut de la nature avec des courbes parfaites, les filles c est quand v 938526
The above writing was outstanding. I find it very remarkable and I will certainly forward this to my buddies on the world wide web. Anyway, thank you for sharing this.
like this, but it really How much time do you spend updating this blog every day? Wow is all I can say. Thanks again.
I really enjoy this theme you have got going on in your internet site. What is the name of the design by the way? I was thinking of using this style for the site I am going to make for my school project.
composing style along with vivid phrases make individuals readers love reading. I is going to share ones own opinions through my mates. Popular Web Webmaster Add Links Its Free
I just couldn’t depart your website prior to suggesting that I extremely enjoyed the standard information a person supply on your guests?
Is gonna be back often in order to check out new
posts
Howdy, I was looking for Web Design and SEO company located in Glasgow. I believe that Micrositez would be the best choice. Thanks!
Usually I don’t read post on blogs, but I wish to say that this write-up very forced me to try and do so!
Contrary to many views, better researched articles still fetch in reviewers like me. You demonstrated clear understanding of the subject matter and my sentiments are now complete after reading your post. Please hold up the solid work and i will subscribe to your rss feed to be advised of any future postings.
I just could not go away your site prior to suggesting that I actually loved the usual information a person supply for your visitors? Is gonna be again frequently to investigate cross-check new posts.
you know actually i got on this blog by an accident,didnt mean to search this.but still this post was a good read but surely agruable one.