All Posts By

Jola Półchłopek

Jak dbać o skórę zimą?

By | MŁODZIEŻ

Wraz z nadejściem zimy spada temperatura i zaczynają się mroźne dni. Należy wtedy pamiętać o odpowiednio ciepłym ubiorze oraz o zabezpieczeniu skóry! Śnieg, mróz i wiatr wpływają niekorzystnie na stan cery, ponieważ nadmiernie ją wysuszają i mogą powodować pękanie naczynek. Sprawdź, w jaki sposób możesz tego uniknąć. Read More

Pierwsze buty dla dziecka – jakie wybrać?

By | DZIECKO

Każdy rodzic prędzej czy później staje przed wyborem pierwszych butów dla swojego dziecka. Nie jest to wcale tak proste, jak może się wydawać, ponieważ małe stópki są wyjątkowo wrażliwe i bardzo szybko rosną. Właśnie dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na jakość obuwia i jego kształt. Read More

Salsation – sposób na lepszy humor

By | SPORTOWCY

Za oknem jesień i już niedługo powitamy zimę. Zamiast siedzieć w domu i oglądać seriale, możesz w wolnym czasie wybrać się do klubu fitness. Wybór zajęć będzie tam z pewnością spory, ale tym razem Akademia Zdrowia Muszynianki proponuje salsation. Sprawdź, czym jest ten rodzaj aktywności fizycznej, i jakie korzyści płyną z uczęszczania na takie treningi. Read More

W trosce o zdrowe kolana

By | SPORTOWCY

Niezależnie od tego, jaki tryb życia prowadzimy, nasze kolana pracują nieustannie. Osoby regularnie uprawiające sport wystawiają je na duże i częste obciążenie, ale nie bez wpływu na ich stan jest także brak jakiejkolwiek aktywności. Sprawdź, co może zaszkodzić stawom kolanowym i na jakie kontuzje są narażone. Read More

Jak wybrać odpowiedni materac?

By | MĘŻCZYŹNI

Kupno materaca nie jest prostą sprawą. Żeby zapewnić sobie komfort snu i nie zaszkodzić kręgosłupowi, warto zapoznać się z produktami dostępnymi na rynku, tak aby wybór odpowiadał indywidualnym wymaganiom. Poniżej podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Read More